こんまり®︎流 片づけコンサルタント 船曵孝子【岡山】

シリーズ累計1300万部突破の世界的ベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』の著者､近藤麻理恵(こんまり)が提唱する｢片づけをすることで人生を変える｣メソッド｡特徴は残すものを｢ときめくかどうか｣の基準で選ぶこと。シンプルなステップで｢一度片づけたら絶対に元に戻らない｣効果が得られる､画期的な片づけ法。

片づけを通して自分の内面を見つめることで｢自分はどういうものに囲まれて生きたいのか｣という価値観を発見する手がかりになる｡こんまり®メソッドを実践することで､片づいた家をキープできるだけではなく､キャリアや人間関係など､人生における全ての選択において大きな変革をもたらす｡

house

​​片づけはいつも後回し

​もったいなくて捨てられない​​　

お得､無料だからとモノが増える​

​​なんとなく１日が終わる

​​なんだかイライラ モヤモヤ

​​｢好き･やりたい｣がわからない

現状を変えたい!

​

今の自分は

何が必要?

何を求めている?

何があれば満たされる?

​

ときめくものを選びきる

​

｢ありがとう｣と感謝する

｢お疲れさま｣と送り出す

​

​足るを知る・大切に扱う

​​ストレスから解放される

時間に余裕ができる

​​節約できる

理想の暮らしをイメージする｡​

カテゴリー(種類)別に片づける。

基本の順番：衣類→本→書類→小物→思い出品​

１つ１つ触れて｢ときめき｣で残すものを選ぶ。

全てのものの居場所を決める｡​​

​

片づけは身につけられるスキルです｡

具体的な方法を教わったことがないから｡

とりあえず置いてあるものが多すぎるから｡

多くなるのは量を把握していないから｡

量が把握できないのは散在しているから。

収納することが片づけと勘違いしているから｡

​

まずは｢捨てる｣を終わらせましょう｡​

過去に対する執着か未来に対する不安のどちらか｡

​

持っているものは､過去の人生と同じ｡

何を残すかは､未来をどう生きるかと同じ｡

ときめかないものは役目が終了したもの｡

感謝を込めて手放す｡

​

残すと決めたものは堂々と残しましょう｡

本当に大切なものがわかる｡

好きなこと･やりたいことが見つかる｡​

何千回何万回と

選ぶことで､判断力が身につく｡

手放すことで､決断力が身につく｡

達成感が得られ､自信がつく｡​

劇的な変化で意識が変わり､習慣が変わる｡

セルフイメージが変わり､自己肯定感が上がります｡