こんまり流片づけの魔法効果

July 6, 2019

こんまり流片づけは、ただ家を綺麗にする作業ではありません。

 

片づけを通して、ものと向き合い、自分と向き合う。

これまでの人生と向き合い、過去にケリをつける。

 

価値観が明確になり、本当に大切なものがわかる。

ときめく人生のための選択ができるようになる。

 

未来を輝かせる魔法のような効果があるのです。

 

 

人生の迷子になった時

 

一時期、人間不信・自己否定で人生の迷子になった時期がありました。

 

どう生きればいいのか? わからず
どう生きたいのか?自分に問いかけ
自分らしく生きるとはどういうことなのか?考え続け

 

心理学を学び、自己肯定感を高めるにはどうすればいいのか?
スピリチュアルに興味を持ち、風水・占い・引き寄せで幸せになれるのか?
自己啓発本を読み、成功するには、夢を叶えるにはどうすればいいのか?

 

イロイロと試していました。

 

そんな時、近藤麻理恵(こんまり)さんの著書「人生がときめく片づけの魔法」を読み、片づけを終わらせ、これまでの人生にカタをつけたのです。

 

すると、選ぶ力と感覚が磨かれ、本当に大切なものがわかるようになりました。

 

一番重要なのは、自分を大切にすること。

自分を大切にするとは、自分のときめきを大切にすること。

 

ときめきは、笑顔になれる、幸せを感じる、感覚・気持ちのこと。
本当の心の声です。

心の声を大切に生きることが、自分らしく人生を輝かせる方法なのです。

 

このことお伝えしたく、こんまり流片づけコンサルタントになりました。

 


自分のときめきを信じる・自分自身で選んでいく

 

イライラ、モヤモヤする。
悩みが尽きない。
満たされていないと感じる。

 

その不安やストレスを埋めるために

 

余計な買い物をしてしまう。
ものを増やしてしまう。
片づけられなくなってしまう。

 

そんな自分だからと

 

自分を責めて、自信が持てない。
他人の意見に振り回され、人間関係に疲れる。
あふれる情報の中で、生きづらさを感じる。

 

こんな状況になるのは、ときめきがわからず、選ぶことができないから。

 

怒られたくない。笑われたくない。否定されたくない。嫌われたくない。

選択の基準が、他人で、自分ではないのです。

 

ときめきは、嬉しい・楽しい・ホッとする・安心する・いい気分になるといった、良いイメージ・ポジティブなイメージが湧いてくる自分だけの感覚です。


何にときめいても良い。

自分で選んで良い。
押し付けたり、押し付けられたりしなくて良い。

 

誰かの目・意見・評価は関係ありません。

誰がなんと言おうと自分のときめきを信じて、自分が好きと言えるものに囲まれることで心が満たされるのです。

 


自分の人生は自分のもの・未来を変えられるのも自分だけ

 

やりたくないことを「やりません」と言えない。

やりたいことを、誰かに否定されるとできない。
そもそも、やりたくないこと、やりたいことがよくわからない。

 

自分を信じることができない。
「私なんて」「どうせ」「でも」「だって」と言い訳ばかり。

 

目の前のことを「やらなきゃ!やるべきだ!やるのが当たり前!」と思い込み、他人がやっていないと怒り、勝手に代わりにやり、なぜ私だけが辛いの?と拗ねてひがんで、被害者のような顔をして愚痴ばかり。

 

我ながら残念ですが、これが以前の私です。

 

ときめきに気付き、信じて暮らし始めると「やりません」が言えるようになりました。

やりたいことを選べるようになり、自信が持てるようになったのです。

 

人生を歩むのは自分です。

誰かが代わりに歩んではくれません。

 

全てにおいて、決めるのも、やるのも自分。

だからこそ、自分の軸となる、ときめきで未来を選択していくのです。

 


たかが片づけ・されど片づけ

 

片づけの最中にものと向き合い、何百回、何千回、何万回と

 

「ときめきますか?」と問いかけることで、判断力が身につきます。

思い切って手放すことを繰り返すことで、決断力が身につきます。

判断、決断をした感覚を信じられるようになり、自信がつきます。

 

片づけを終えた後の達成感

探し物をしなくてもいい安心感

余計なものがない清涼感

 

精神面に及ぼす影響は、はかり知れません。

 

片づけは家を綺麗にするだけの作業ではありません。

 

過去の自分が、選んできたけれど

今の自分は、ときめかないものを

未来の自分の、理想の暮らしのために

 

責任を持って手放すのです。

「ありがとう」と感謝を込めて、送り出してあげるのです。


選び切った後、残したものが本当に大切な存在だと思え、感謝して丁寧に扱うことができます。

ものと同じように自分のことも好きになり、大切にいたわるようになれます。

 

当たり前だと思っていた生活が、ときめいて過ごせるようになります。

自分がときめきを選んでいると、他人のときめきも受け入れ、許せるようになります。

 

役目の終わったこれまでの価値観や思い込みを手放していくと、こんな変化が起こります。

 


人生は選択の積み重ね

 

私たちは毎日たくさんの選択をします。
これまでも、これからも。

 

10年前の自分と今の自分は同じですか?
今の自分はまたそれを選びますか?

 

今は

 

何にときめく? 
何が必要?
何があれば満たされる?
何を求めている?
それはなぜ?

 

自分に問いかけ、選んでいきましょう。

 

ときめかないものも、自分が選んできたもの。

否定する必要はありません。

全て当時の自分の選択ですから、いいのです。

 

これから

 

後悔しないように、誰かのせいにしないように、覚悟を決めて、誰のものでもない自分のときめきで選んでいきましょう。

 


今にときめく

 

今の私は、怒られても、笑われても、否定されても、嫌われても、自分の好きは自分で決めます。

その時その時にときめくものを選択します。

 

人は変わるし、ときめきも時間とともに変化します。
いつかときめかない時が来るかもしれません。

 

それは役目が終わった時。

役目を果たしてくれたことに感謝して、手放せばいいのです。

 

人は得る喜びよりも失う痛みの方が大きく感じます。
だから手に入れたものが手放せなくなってしまうのです。

 

ただ、今のときめきは今にしか存在しない。 
今という時は二度と戻ってはこないのです。

 

まずは なんとなく気分が上がるという感覚だけでいい。


ときめきを埋もれさせないで。
蓋をしてしまわないで
押さえ込まないで。

 

自信を持って選んでいきましょう。

あなたの今のときめきが未来につながっています。

 


ときめきは伝わっていく

 

楽しそうにしている人と一緒にいると、なんだか楽しくなりませんか?

つられて笑う、もらい泣きなどがあるように、感情は伝わります。

 

不思議なことに片づけを終えて、ときめいて暮らしていると、家族も片づけを始めます。

片づけも伝染していくのです。

 

周りがときめいて笑顔になっていくと、とても素敵だと思いませんか?

まずは自分から、ときめく毎日を過ごせるようになりましょう。

 

ずっと、あなたのときめきを応援しています。

 


 

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