こんまり®︎メソッド

シリーズ累計1300万部突破の世界的ベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』の著者、近藤麻理恵(こんまり)が提唱する「片づけをすることで人生を変える」メソッド。特徴は残すものを「ときめくかどうか」の基準で選ぶこと。シンプルなステップで「一度片づけたら絶対に元に戻らない」効果が得られる、画期的な片づけ法。
片づけを通して自分の内面を見つめることで「自分はどういうものに囲まれて生きたいのか」という価値観を発見する手がかりになる。こんまり®メソッドを実践することで、片づいた家をキープできるだけではなく、キャリアや人間関係など、人生における全ての選択において大きな変革をもたらす。

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with こんまり
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八角形

片づけの方法

理想の暮らしをイメージする​

カテゴリー(種類)別に進める

「ときめき」で残すものを選ぶ

衣類→本→書類→小物→思い出品​

全てのモノの居場所を決める

八角形

片づかない理由

方法を教わったことがない

とりあえず置いてあるモノが多い

量を把握していない

あちこちに散在している

収納を片づけと勘違いしている

八角形

捨てられない理由

過去に対する執着

未来に対する不安

怖さ・申し訳なさ・寂しさ

受け止められない

向き合いたくない

八角形

片づけの効果

選ぶ→判断力がつく

手放す→決断力がつく

達成感→自信がつく

意識の変化→習慣の変化

自己肯定感が上がる

片づけで人生の棚卸し

片付いていない家
house

​​いつも片づけに追われる

​もったいなくて捨てられない​​ 

お得、無料だからとモノが増える​

 

片付いていない心
heart

​​「好き・やりたい」がわからない

​​なんだかイライラ モヤモヤ

​​なんとなく1日が終わる

こんまり流片づけで人生の棚卸し

現状を変えたい!

今の自分は

何が必要?

何を求めている?

何があれば満たされる?

ときめくものを選びきる

「ありがとう」と感謝する

「お疲れさま」と送り出す

足るを知る

片付いた家
house

​​ストレスから解放される

時間に余裕ができる

​​節約できる

片付いた心
heart

​​本当に大切なものがわかる

​​毎日がウキウキ ワクワク

​いきいきと過ごせる